Teamevents

Achtsam & Gesund


Gesundheitsmanagement - "Gesund mit der Natur"

Ihre inkludierten Leistungen

  • Achtsamkeitsspaziergang mit Waldbaden Sequenzen
  • Gemeinsame Kräuterküche "Achtsames Genießen"

Preis: 69,00 EURO / pro Person (Tagesveranstaltung)

Teilnehmerzahl: min 6, max 16

Geplanter Ablauf


09.00 Uhr Ankommen im WaldResort - Willkommen bei einem kräutereigen Begrüßungsgetränk

ab 09.30 Uhr Achtsamkeitsspaziergang mit Sequenzen zum Waldbaden nach der Hainich-ShinrinYoku Methode entlang des sagenumwobenen Feensteigs "Gesund mit der Natur"
- auf witterungsbedingte Kleidung achten - 

  • Achtsamkeitsübungen zum Schärfen der Sinne
  • Atemübungen
  • Stressmanagement
  • Geräuschekarte
  • Informations- und Erfahrungsaustausch

 ab 13.00 Uhr Kräuterküche "Achtsames Genießen" inkl.

  • gemeinsames Herstellen kleiner Köstlichkeiten zum anschließenden Genießen als Mittagsimbiss, inkl. Tafelwasser
  • Herstellen eines individuellen Kräutersalzes "Riechen und Schmecken" zum mit nach Hause nehmen
  • Rezeptbörse

gegen 15.00 Uhr individuelle Abreise

Kontaktdaten

Hainichstraße 5-11
99991 Unstrut-Hainich OT Weberstedt

(03 60 22) 18 81 0(03 60 22) 18 81 15info@waldresort-hainich.de