ShinrinYoku - Waldbaden

Tauchen Sie ein in die WaldLuft…

Was ist ShinrinYoku?

ShinrinYoku = Waldbaden ist eine natürliche Gesundheitserhaltungs- und Entspannungs-Methode. Sie wirkt verschiedenen Stress-Faktoren entgegen und lindert z.B. Schlafstörungen, Aggressivität, Konzentrationsschwierigkeiten, Hyperaktivität und sogar Schmerzen.

„Eintauchen in die Waldluft“, so nennen es die Japaner. Was im fernen Osten längst eine anerkannte Entspannungsmethode ist, können Sie nun auch im WaldResort am Nationalpark Hainich erleben.

Warum die Waldluft so gut für uns ist?

Wussten Sie, dass die Waldluft Stoffe enthält, die unsere Immun-Abwehr steigern?

Terpene, so heißen die Wunderwirkstoffe, die von unserem Körper erkannt werden und ihn gesund erhalten. Entdecken Sie die Kraftorte des Hainich und Ihren ganz eigenen Weg mit sich selbst Eins zu sein. Waldexpeditionen begleitet von Meditations-Trainings helfen Ihnen dabei Kraft zu schöpfen. Lernen Sie, dass auch Sie ein Teil der Natur sind und nutzen Sie dieses Wissen für sich.

``And into the forest I go, to lose my mind and find my soul.`` unbekannt

Was bietet mir ShinrinYoku?

 

  • Einen Rückzugsort um den Kopf frei zu bekommen
  • Neuorientierung
  • Morgen-Meditation, Yoga und QiGong
  • Naturerleben um Abzuschalten
  • Sauna und Kneipp-Becken
  • Kräuterkunde
  • Perspektivwechsel

 

ShinrinYoku zielt darauf ab, unsere wichtigste Ressource, nämlich die eigene Gesundheit in den Fokus der Aufmerksamkeit zu rücken. Lernen Sie Neues über sich selbst. Erfahren Sie, dass die Funktionsweise des Ökosystems Wald dem menschlichen Immunsystem gleicht und wunderbare Möglichkeiten zur Herstellung von Balance und Ordnung im Körper bietet.

Und was muss ich tun?

Durch Aufenthalt im Wald, z.B. ein 2 bis 3-stündiger Spaziergang bei dem die Waldatmosphäre mit allen Sinnen aufgenommen wird, werden die positiven Einflüsse des Waldes auf den menschlichen Organismus sowie auf seine geistige und seelische Gesundheit genutzt.

Studien belegen, dass Aufenthalte in der Natur und besonders in frischer Waldluft eine heilende Wirkung auf den Menschlichen Organismus haben. Die Stille des Waldes, die Reinheit der Luft und die Farbe Grün beeinflussen die körperlichen Regenerationsprozesse des Menschen positiv – sie wirken der Stresshormon-Ausschüttung entgegen und aktivieren die natürliche Immunabwehr. Ein Spaziergang im Hain kann daher sogar Schmerzen lindern.

Auch das Krebsrisiko sinkt, der Heilungsprozess bei bestehenden Erkrankungen wird beschleunigt und das Risiko, an Herz- und Kreislaufbeschwerden zu erkranken verringert sich. Die Gefahr stressbedingter Erkrankungen oder Neurosen wird vermindert.

Entdecke die Geheimnisse des Hainich

    ShinrinYoku – Waldbaden 2 Übernachtungen

    ShinrinYoku, Arrangements

    Ihr Arrangement für einen Kurz-Trip in das grüne Herz Deutschlands, nach Thüringen. Entdecken Sie den faszinierenden Wanderweg Feensteig, dieser beginnt direkt am WaldResort. Erleben Sie ShinrinYoku-Sequenzen und tauchen Sie ein in die einzigartige Atmosphäre des UNESO Weltnaturerbes Nationalpark Hainich.

    ab 240,00 
    ShinrinYoku im WaldResort in Weberstedt

      ShinrinYoku – Waldbaden 4 Übernachtungen

      ShinrinYoku, Arrangements

      Neben dem märchenhaften Feensteig, bei dessen Erkundung Sie die ersten Waldbaden-Sequenzen genießen haben wir in diesem Arrangement noch mehr Highlights für Sie. Entdecken Sie die Wartburg oder die Kur- und Rosenstadt Bad Langensalza. Besuchen Sie den beliebten Baumkronenpfad oder das…

      ab 435,00 
      ShinrinYoku im WaldResort in Weberstedt

        ShinrinYoku – Waldbaden 6 Übernachtungen

        ShinrinYoku, Arrangements

        Jede Menge Zeit zum Entdecken, Staunen und Entspannen. Unser märchenhafter "Feensteig" lädt Sie gleich zu Beginn ein zum Waldbaden. Sie wechseln die Perspektive auf dem Baumkronenpfad und erkunden die berühmte Wartburg. Auch einen Kräuter- und Achtsamkeitsspaziergang haben wir für Sie…

        ab 745,00 
        ShinrinYoku im WaldResort in Weberstedt

          Waldbaden PUR

          ShinrinYoku, Arrangements

          Waldbaden im UNESCO Weltnaturerbe. Der Nationalpark Hainich präsentiert sich zur jeweiligen Jahreszeit als einzigartiger Ort. Morgenmeditationen, Kneipp-Anwendungen und wunderschöne Wanderungen mit Waldbaden-Sequenzen verhelfen Ihnen zu Ruhe und Entspannung. Lernen Sie die Natur neu kennen.

          ab 620,00 

          Download ``ShinrinYoku - 5 Schritte``

          Sie möchten ShinrinYoku – Waldbaden einfach mal selbst ausprobieren? Dann melden Sie sich bitte über das unten stehende Formular bei uns an, per E-Mail übersenden wir Ihnen gern Ihren Download-Link für die Anleitung „ShinrinYoku-5 Schritte“.

          Downloadbild

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            ShinrinYoku – Waldbaden 2 Übernachtungen

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            ab 240,00 
            ShinrinYoku im WaldResort in Weberstedt

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              Neben dem märchenhaften Feensteig, bei dessen Erkundung Sie die ersten Waldbaden-Sequenzen genießen haben wir in diesem Arrangement noch mehr Highlights für Sie. Entdecken Sie die Wartburg oder die Kur- und Rosenstadt Bad Langensalza. Besuchen Sie den beliebten Baumkronenpfad oder das…

              ab 435,00 
              ShinrinYoku im WaldResort in Weberstedt

                ShinrinYoku – Waldbaden 6 Übernachtungen

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                Jede Menge Zeit zum Entdecken, Staunen und Entspannen. Unser märchenhafter "Feensteig" lädt Sie gleich zu Beginn ein zum Waldbaden. Sie wechseln die Perspektive auf dem Baumkronenpfad und erkunden die berühmte Wartburg. Auch einen Kräuter- und Achtsamkeitsspaziergang haben wir für Sie…

                ab 745,00 
                ShinrinYoku im WaldResort in Weberstedt

                  Waldbaden PUR

                  ShinrinYoku, Arrangements

                  Waldbaden im UNESCO Weltnaturerbe. Der Nationalpark Hainich präsentiert sich zur jeweiligen Jahreszeit als einzigartiger Ort. Morgenmeditationen, Kneipp-Anwendungen und wunderschöne Wanderungen mit Waldbaden-Sequenzen verhelfen Ihnen zu Ruhe und Entspannung. Lernen Sie die Natur neu kennen.

                  ab 620,00 

                    ShinrinYoku Woche für Einzelpersonen

                    ShinrinYoku

                    Woran liegt es, dass wir Alle ständig gestresst sind? Gibt es ein Rezept für Ruhe? Die Lösung ist näher als Sie denken - durch eine ShinrinYoku-Woche im WaldResort bekommen Sie den Kopf wieder frei und Ihre eigene Gesundheit rückt wieder in den…

                    ab 1.090,00 

                      ShinrinYoku Woche für Paare

                      ShinrinYoku

                      Woran liegt es, dass wir Alle ständig gestresst sind? Gibt es ein Rezept für Ruhe? Die Lösung ist näher als Sie denken - durch eine ShinrinYoku-Woche im WaldResort bekommen Sie den Kopf wieder frei und Ihre eigene Gesundheit rückt wieder in den…

                      ab 1.980,00 

                      ShinrinYoku im WaldResort – Informationen und Termine:
                       036022 / 18 81 0 oder info@waldresort-hainich.de