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Willkommen in der Faszination des FAsten – AKTIV. Fasten für Ihre Gesundheit!

Das Fasten ist seit jeher in allen Kulturen ein Teil des natürlichen Lebens. Jeder, der einmal gefastet hat weiß, dass dadurch nicht nur das eigene Wohlbefinden, sondern vor allem auch die körperliche Kondition, die Leistungsfähigkeit und die eigene Kreativität gesteigert werden. Ein schöner Nebeneffekt ist die Reduzierung des Gewichts und die Schaffung eines neuen Bewusstseins für ein gesundes Leben.

Fasten bedeutet für mich………zur Ruhe kommen – in einer besonderen Welt – im Wald, im Kloster oder ähnlich! Loslassen – im Jetzt und Hier sein, sich auf sich selbst besinnen, ein Weg zu den eigenen Gefühlen, ein Verzicht – der gibt und ein Gewinn ist………..

Ein bis zwei Wochen bei Tee, Wasser, Saft, Gemüsebrühe und täglich einem Löffel Honig – Das sind Zutaten für Wohlbefinden und Gesundheit.

Inhalt unserer Fasten-Wochen

Fasten nach Otto Buchinger

Im grünen Herzen Deutschlands – in Thüringen – liegt, mit dem Nationalpark Hainich das größte zusammenhängende Laubwaldgebiet der Bundesrepublik. Mit seiner Fläche von ca. 7.500 Hektar gehört es seit Sommer 2011 zum UNESCO-Weltnaturerbe „Buchenurwälder der Karpaten und Alte Buchenwälder Deutschlands“. 

Das WaldResort befindet sich genau hier, nahe Erfurt / Weimar / Gotha / Eisenach, direkt am östlichen Rand des UNESCO Weltnaturerbes Hainich, Ortsteil Weberstedt. Hier darf sich die Natur noch nach eigenen Regeln, frei von menschlichen Eingriffen, entwickeln. Es laden 26 neue Ferienhäuser ein, in die Waldluft einzutauchen. Von dort geht es fußläufig auf Entdeckungswanderung in den mitteldeutschen Urwald bis hin zum Baumkronenpfad oder Feensteig. Es bieten sich uns neue Perspektiven auf Wald und Flur. Zahlreiche gut markierte und ausgebaute Wanderwege lassen uns fast täglich Wandern. Ein Besuch z.B. in Bad Langensalza mit den vielen wunderschönen Gartenanlagen, wie z.B. Rosen -, Japanischer -, Apothekergarten runden unsere Fastenwoche ab.

Das Resort ist ein besonderer Ort, wo wir Zeit haben, uns mit der Natur zu verbinden, um neue Kraft aufzutanken. Zur Fitness lernen wir die Outdoor-Fitness-Anlage kennen. In der Kneipp-Anlage wird die Heilkraft des Wassers getestet, ausprobiert und durch bewusstes Wassertreten, Wasseranfühlen unterstützen wir zusätzlich die Gesundung unseres Körpers. Informationen über Ernährung, Kennenlernen & Anwenden der Kräuter des Hainich, Besuch einer Imkerei oder ähnliches, Stadtbesichtigungen- wie oben genannt – sind möglich. Massagen, Sauna, aktive Meditationen, Morgengymnastik etc. ergänzen das Fasten. 

Es wird ein sehr intensives Natur – Erleben mit viel Ruhe, Gelassenheit und „Zu-Sich-Selbst Finden“, werden.                                                                                                                                           

Leistungsbeschreibung

  • Übernachtung in Einzel- und Doppelferienhaus mit Dusche/WC 
  • Fasten nach Dr. Buchinger: Wasser, Tee, Säfte, Gemüsebrühen, Honig, Zitrone 
  • Seminarbegleitung

Leistungen gegen Aufpreis:

  • Massagen, Sauna, Kosmetik, Fußpflege etc.
  • Eintrittsgelder
  • Eigene Anreise

Termine:

03.08. – 10.08.2019

Preis:

Pauschale p.P. ab 860,00 €

BasenFasten „Obst & Gemüse satt“

Sie essen sich satt, genießen, lassen die Pfunde purzeln, fühlen sich vital und leistungsfähig! 

Im grünen Herzen Deutschlands – in Thüringen – liegt, mit dem Nationalpark Hainich das größte zusammenhängende Laubwaldgebiet der Bundesrepublik. Mit seiner Fläche von ca. 7.500 Hektar gehört es seit Sommer 2011 zum UNESCO-Weltnaturerbe „Buchenurwälder der Karpaten und Alte Buchenwälder Deutschlands“. 

Das WaldResort befindet sich genau hier, nahe Erfurt / Weimar / Gotha / Eisenach, direkt am östlichen Rand des UNESCO Weltnaturerbes Hainich, Ortsteil Weberstedt. Hier darf sich die Natur noch nach eigenen Regeln, frei von menschlichen Eingriffen, entwickeln. Es laden 26 neue Ferienhäuser ein, in die Waldluft einzutauchen. Von dort geht es fußläufig auf Entdeckungswanderung in den mitteldeutschen Urwald bis hin zum Baumkronenpfad oder Feensteig. Es bieten sich uns neue Perspektiven auf Wald und Flur. Zahlreiche gut markierte und ausgebaute Wanderwege lassen uns fast täglich Wandern. Ein Besuch z.B. in Bad Langensalza mit den vielen wunderschönen Gartenanlagen, wie z.B. Rosen -, Japanischer -, Apothekergarten runden unsere BasenFastenwoche ab.

Das Resort ist ein besonderer Ort, wo wir Zeit haben, uns mit der Natur zu verbinden, um neue Kraft aufzutanken. Zur Fitness lernen wir die Outdoor-Fitness-Anlage kennen. In der Kneipp-Anlage wird die Heilkraft des Wassers getestet, ausprobiert und durch bewusstes Wassertreten, Wasseranfühlen unterstützen wir zusätzlich die Gesundung unseres Körpers. Informationen über Ernährung, Kennenlernen & Anwenden der Kräuter des Hainich, Besuch einer Imkerei oder ähnliches, Stadtbesichtigungen- wie oben genannt – sind möglich. Massagen, Sauna, aktive Meditationen, Morgengymnastik etc. ergänzen das BasenFasten. 

Es wird ein sehr intensives Natur – Erleben mit viel Ruhe, Gelassenheit und „Zu-Sich-Selbst Finden“, werden.                                                                                                                                           

Leistungsbeschreibung

  • Übernachtung im Einzel- und Doppelferienhaus mit Dusche/WC 
  • BasenFasten: Basische Kost (Obst & Gemüse „satt“) & Getränke
  • Seminarbegleitung

Leistungen gegen Aufpreis:

  • Massagen, Sauna, Kosmetik, Fußpflege etc.
  • Eintrittsgelder
  • Eigene Anreise

Termin:

07.09. – 14.09.2019

Preis:

Pauschale p.P. ab 960,00 €

Energie Fasten

Das EnergieFasten ist eine wunderbare Kurzkur (nach Dr. Otto Buchinger) für ausgepumpte Erfolgsmenschen.

Sich zurückziehen vom Alltagstrubel, zur Ruhe kommen, sich nur auf sich selbst besinnen!

Das Fünf – Tage – EnergieFasten ist also nicht das Fasten im üblichen Sinne. Diese Auszeit für Körper – Geist – Seele ist ein effektives Kurzzeitprogramm, um störenden Ballast loszuwerden und neue Energie zu gewinnen.

Das EnergieFasten ist sehr persönlich. Sie werden fachlich und individuell betreut. Deshalb ist die Größe der Gruppe auf maximal 5-8 Personen begrenzt.

Das EnergieFasten erfolgt ausschließlich aus frischgepressten Säften, welche individuell zusammengestellt werden. Diese unterstützen die Entschlackung des Körpers optimal. Weiterhin gibt es ausreichend Mineralwasser und spezifische Tees.

Ein leichtes Bewegungsprogramm, wie z.B. Wandern, intensives Waldbaden, Nordic Walking bzw. Meditationen, Sauna, Kneippen sowie Massagen unterstützen den Vorgang der Entgiftung und Energiegewinnung.

Diese Kurzkur ermöglicht ein sofortiges „Abschalten“ vom Alltag!

Zusätzlich erhalten Sie vielfältige Informationen bezüglich gesunder Lebensweise und erfahren, was Leistungsfähigkeit mit gesunder Ernährung zu tun hat. Zur weiteren Reduzierung des Gewichtes wird das IntervallFasten erläutert, welches mühelos in den Alltag integriert werden kann.

Sie werden ausgeruht und mit frischen Kräften in Ihren Alltag zurückkehren.

Das alles können Sie in liebevoll eingerichteten Ferienhäusern, an einem geeigneten Ort für Ihre Auszeit, erleben.

Leistungsbeschreibung

  • Übernachtung in Einzel- und Doppelferienhaus mit Dusche/WC
  • Energie Fasten: Wasser, Tee, Säfte
  • Seminarbegleitung

Leistungen gegen Aufpreis:

  • Massagen, Sauna, Kosmetik, Fußpflege etc.
  • Eintrittsgelder
  • Eigene Anreise

Termin:

11.05. – 16.05.2019

Preis:

Pauschale p.P. ab 1.050,00 €

Termine und Download

Termine 2019

11.05. – 16.05.2019 – Energie Fasten
03.08. – 10.08.2019 – Fasten nach Buchinger
07-09. – 14.09.2019 – Basenfasten

Nur die Ruhe ist die Quelle jeder großen Kraft.
Fjodor M. Dostojewski

Ihre Referenten

Das Team des WaldResort

Frau Magnus wird während des Seminars unterstützt vom WaldResort-Team

Preise

Paketpreise für die verschiedenen FastenSeminare:

inkl. Übernachtung, Seminar und Verpflegung

Fasten nach Buchinger: ab 860,00 Euro

Energie Fasten: ab 1.050,00 Euro

Basten Fasten: ab 960,00 Euro

Kostenloser Download - 5 Schritte in die Ausgeglichenheit

Erhalten Sie einen kleinen Vorgeschmack rund um das Thema Stressbewältigung im WaldResort mit unseren kostenlosen Download. Melden Sie sich einfach über das unten stehende Formular bei uns an, per E-Mail übersenden wir Ihnen gern Ihren Download-Link für die Anleitung „5 Schritte in die Ausgeglichenheit“.

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