Auszeit für Führungskräfte

Gemeinsam tauchen wir nach unseren Runden im Seminarraum, ein in die Ruhe der Natur, fernab vom Alltag. Durch bewusste Entschleunigung, intensive Naturerlebnisse und inspirierende Impulse stärken wir unsere mentale Widerstandskraft. Diese Erfahrung wirkt nachhaltig, das zeigen die vielen Teilnehmer*innen, die bereits mehrfach dabei waren – und auch dieses Mal wieder buchen.

Melden Sie sich jetzt an und gönnen Sie sich diese wertvolle Zeit.

Preis pro Person: 1.450,- € zzgl. MwSt.

Inklusive:

4-tägiger Präsenz-Workshop im WaldResort
der Verpflegung während des Seminars
3 Übernachtungen inkl. Frühstück

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Verlassen Sie Ihre Komfortzone und schöpfen Sie Ihre Potentiale noch besser aus!

Während der 4-tägigen Auszeit für Führungskräfte erlernen Sie verschiedene Methoden, um den mentalen Herausforderungen im Führungsalltag, aber auch im privaten Umfeld zu begegnen. Im Fokus stehen der Austausch mit Gleichgesinnten, aber auch die Arbeit an Ihrer ganz individuellen Fragestellung.

Neben Seminareinheiten mit unserem erfahrenen Coach Tobias Widdra, erlernen Sie mit Hilfe der Natur abzuschalten und sich zu fokussieren. Waldbaden nach der Hainich Shinrin-Yoku-Methode schafft Raum zur individuellen Selbstreflexion und eröffnet Ihnen neue Denkrichtungen. Durch die Fähigkeit sich immer wieder auf das "Hier und Jetzt" zu konzentrieren, tanken Sie neue Kraft. Dies eröffnet neue Möglichkeiten und verbessert nicht nur Ihr persönliches Wohlbefinden, sondern macht Sie auch zu einer besseren Führungskraft.

Das WaldResort am Nationalpark Hainich – in der Mitte Deutschlands – ist der ideale Ort, um wieder in die eigene Mitte zu kommen und neue Gestaltungskraft zu entfalten.

Programm und Ablauf der Auszeit für Führungskräfte

Tag 1 - 08.07.25

bis 14:00 Uhr Ankommen im WaldResort
14:30 Uhr Begrüßungskaffee mit Häppchen im Seminargebäude
15:00 – 16:30 Uhr 90 Min. Einheit Tobias Widdra
16:30 – 17:00 Uhr Kaffeepause
17:00 – 18:30 Uhr 90 Min. Einheit Tobias Widdra
18:30 Uhr Abendessen
19:30 Uhr kleine Waldbaden-Einheit (ca. 1,5 h) mit Jürgen Dawo

Tag 2 - 09.07.25

07:30 Uhr – 08:00 Uhr Morgenmeditation
09:00 Uhr – 10:30 Uhr 90 Min. Einheit Tobias Widdra
10:30 Uhr – 11:00 Uhr Kaffeepause
11:00 Uhr – 12:30 Uhr 90 Min. Einheit Tobias Widdra
12:30 Uhr – 14:00 Uhr Mittagessen
14:00 Uhr – 18:30 Uhr Individuelle Zeit im Wald mit Reflexionsaufgabe
18:30 Uhr Abendessen

Tag 3 - 10.07.25

07:30 Uhr – 08:00 Uhr Morgenmeditation
09:00 Uhr – 10:30 Uhr 90 Min. Einheit Tobias Widdra
10:30 Uhr – 11:00 Uhr Kaffeepause
11:00 Uhr – 12:30 Uhr 90 Min. Einheit Tobias Widdra
12:30 Uhr – 14:00 Uhr Mittagessen
14:00 Uhr – 18:30 Uhr Geführte Wanderung mit Jürgen Dawo
18:30 Uhr Abendessen

Tag 4 - 11.07.25

07:30 Uhr – 08:00 Uhr Morgenmeditation
09:00 Uhr – 10:30 Uhr 90 Min. Einheit Tobias Widdra
10:30 Uhr – 10:45 Uhr Kleine Kaffeepause
11:00 Uhr – 12:15 Uhr 90 Min. Einheit Tobias Widdra
12:30 Uhr – 14:00 Uhr Mittagsimbiss
Ab 14:00 Uhr Abreise

Bitte beachten!
Checkout am Abreisetag zwischen 8:00 – 9:00 Uhr oder entspannt bereits am Vortag

Das sagen unsere Besucher

„Ich hätte es viel früher tun sollen“ Ich dachte immer, ich hätte meinen Stress im Griff – bis mein Körper mir das Gegenteil bewies. Schlafprobleme, innere Unruhe, ständige Erreichbarkeit. Ich wusste, dass ich etwas ändern musste. Das Führungskräfte-Retreat im WaldResort Hainich war für mich der Wendepunkt. In der Stille des Waldes lernte ich, wirklich abzuschalten. Die Reflexionsübungen halfen mir, alte Denkmuster zu hinterfragen. Besonders das Waldbaden war eine völlig neue Erfahrung – selten habe ich mich so geerdet gefühlt. Diese vier Tage haben mir gezeigt, wie wichtig echte Pausen sind. Seitdem setze ich bewusst Grenzen – und bin leistungsfähiger als je zuvor.

Sabine K., Teamleiterin

Das sagen unsere Besucher

„Diese vier Tage haben mich verändert“ Als Führungskraft bin ich es gewohnt, ständig unter Druck zu stehen – aber wann war ich zuletzt für mich selbst da? Skeptisch meldete ich mich für das Führungskräfte-Retreat im WaldResort Hainich an. Schon am ersten Tag fiel der Stress von mir ab. Der Wald, die Stille, das bewusste Atmen – mein Kopf wurde endlich klar. Besonders beeindruckte mich das Waldbaden nach der Hainich Shinrin-Yoku-Methode. Ich spürte, wie mein Puls sank und meine Konzentration wuchs. Nach diesen vier Tagen hatte ich nicht nur innere Ruhe, sondern auch konkrete Strategien für meinen Alltag. Diese Auszeit war kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Wer unter Dauerstress leidet, sollte sich diese Erfahrung gönnen.

Markus L., Abteilungsleiter

Das sagen unsere Besucher

„Ich bin als anderer Mensch zurückgekehrt“ Vor dem Retreat war ich ständig unter Strom – Meetings, Verantwortung, kaum Zeit zum Durchatmen. Mir war nicht bewusst, wie erschöpft ich wirklich war. Im WaldResort Hainich lernte ich, den Kopf auszuschalten und wirklich im Moment zu sein. Die Natur, die Stille und die gezielten Achtsamkeitsübungen halfen mir, wieder zu mir selbst zu finden. Besonders das Shinrin-Yoku-Waldbaden hat mich tief beeindruckt – eine simple, aber unglaublich wirksame Methode, um Stress loszulassen. Diese vier Tage haben meine Sicht auf Erholung verändert. Ich nehme mir jetzt bewusst Zeit für mich – und das macht mich auch als Führungskraft besser.

Thomas M., Bereichsleiter

Ihr Coach

Tobias Widdra

Diplom-Psychologe, Coach und Unternehmensberater

Ich unterstütze gerne Menschen, sich den ganz eigenen Herausforderungen zu stellen und neue Perspektiven und Lösungsmöglichkeiten zu finden. Ich schätze es dabei sehr, das WaldResort mit seiner Verbundenheit zur Natur zu nutzen, um die eigene Situation klarer sehen und so die Segel neu setzten zu können.

Meine Tätigkeit als Coach und Unternehmensberater verbinde ich mit meiner Erfahrung als Psychologe im Umgang mit Burnout und Belastungsgrenzen. So können meine Kompetenzen in der gezielten und effektiven Begleitung von wesentlichen Veränderungsprozessen mit der Kenntnis herausfordernder leistungsbezogener Realitäten zusammenfließen.

Menschen zu begleiten und zu bestärken, aus sich selbst heraus Gestalter des eigenen Lebens zu werden, bereitet mir große Freude. Wenn wir innehalten, uns besinnen und wieder mit unserem ureigenen Gefühl für uns selber in Verbindung kommen, blüht etwas auf und weist uns Wege, die uns niemand anderes zeigen kann und auf die wir in unserem Alltagsstress niemals gekommen wären.

Der Wald und die Natur sind dabei die besten Ratgeber, die wir uns vorstellen können.

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Auszeit für Führungskräfte

Wo? Inmitten der Natur – für Körper, Geist und Seele

Wann? 08. – 11. Juli 2025

Preis pro Person: 1.450,- € zzgl. MwSt.

Verlassen Sie Ihre Komfortzone und schöpfen Sie Ihre Potentiale noch besser aus!

Leistungen

Programm und Ablauf der Auszeit für Führungskräfte

Das sagen unsere Besucher

Das sagen unsere Besucher

Das sagen unsere Besucher

Ihr Coach

Tobias Widdra