Natürliche Stressbewältigung

Eine kleine Auszeit vom Alltag für Arbeitnehmer und Selbstständige

Nächster Termin: 17.07. - 19.07.2019!

Waldbaden am Feensteig

Natürliche Stressbewältigung

Jeder Mensch ist einzigartig. Und jede Situation will auf seine ganz eigene Art und Weise bearbeitet werden.
Ihre Gedanken kreisen ständig um EIN bestimmtes Thema
– und sie finden keinen Ausweg?

Unser Konzept verhilft Ihnen wieder zu einem klaren Kurs und damit auf den eigenen Weg (zurück). Mit unserem Wissen und unseren Methoden unterstützen wir Sie dabei, Ihre persönliche Entwicklung fortzusetzen. Unsere Werkzeuge sind eine gesunde Mischung aus Professionalität, Intuition und Praxisnähe.

Ihre Balance wiederzufinden, ist uns eine Herzensangelegenheit und unsere Arbeit folgt dem ganzheitlichen Prinzip der Einheit von Körper, Geist und Seele.

Es erwarten Sie unter anderem:

  • Meditationen
  • Atemtechniken oder alternative Entspannungsübungen
  • Energieübungen
  • Fantasiereisen
  • Innere Balance für Ihren Alltag
  • Gespräche mit Tiefgang und Selbsterfahrung
  • Waldbaden-Sequenzen
  • individuelle Betreuung durch ein qualifiziertes Team

Ablauf der Natürlichen Stressbewältigung

Mit einem herzlichen Willkommen begrüßen wir Sie im WaldResort in der Nationalpark-Gemeinde Weberstedt. Zu Beginn kommen Sie in Ruhe an und beziehen Ihr Ferienhaus.

Ca. 10 Uhr beginnt der Hauptteil Ihrer „kleinen Auszeit“. Sie lernen Ihre Referentin kennen und erfahren was Sie in dieser Zeit im WaldResort erwartet.

Ablauf:

8:30 –  9:15 Uhr individuelle Anreise und check-in

9:15 – 9:45 Uhr Ankommen

9:45 – 10:00 Begrüßung

10:00 – 12:30 Auszeit-Programm mit Kennenlernen und Vorstellung

12:30 – 13:30 Mittagessen / Pause

13:30 – 17:30 Auszeit-Programm

18:00 – 19:30 Uhr Abendessen

Abends individuelle Gestaltung durch die Referentin

Ihre Kleine Auszeit beginnen Sie Morgens mit einer Meditation, bei gutem Wetter auch im Freien. In den folgenden Einheiten lernen Sie verschiedene Übungen kennen, auch im Freien, gemeinsam in der Gruppe. Von Anfang an sind Sie aktiv eingebunden  und werden dabei unterstützt, Ihre Widerstandskraft gegen den Stress zu stärken, Ihre alltäglichen Ziele mit Ihrem Lebensziel in Einklang zu bringen und Ihre Lebensenergie und Ihre Lebensfreude zu steigern.

Lernen Sie mithilfe hier die Kunst der einfachen, effektiven Entspannung und neue Wege zur Stressbewältigung. Den Teilnehmern dieser kleinen Auszeit werden mentale Strategien vermittelt, die zu folgenden Zielen führen:

  • Verborgene Stressquellen erkennen
  • Stress im Körper lokalisieren
  • Stress abbauen
  • Stressfördernde Einstellungen und Verhaltensweisen ändern
  • innere Bedürfnisse genauer nehmen
  • unbewusste Zwänge auflösen
  • Konflikte frühzeitig erkennen

Ferner haben Sie die Möglichkeit Kneippanwendungen, Einzel-Coaching oder Gesprächstherapie als Zusatzleistungen zu buchen und ganz gezielt an Herausforderungen zu arbeiten, die Sie der Gruppe nicht anvertrauen möchten.

Ablauf:

7:45 – 8:30 Uhr Meditation

8:30 – 9:30 Uhr Frühstück

9:30 – 12:30 Uhr Auszeit / Waldbaden

12:30 – 13:30 Uhr Mittagessen / Pause

13:30 – 17:30 Uhr Auszeit / Waldbaden

18:00 – 19:30 Uhr Abendessen

Abends individuelle Gestaltung durch die Referentin

Ablauf:

7:45 – 8:30 Uhr Meditation

8:30 – 9:30 Uhr Frühstück

9:30 – 12:30 Uhr Auszeit / Waldbaden

12:30 – 13:30 Uhr Mittag / Pause

13:30 – 16:00 Uhr Auszeit / Waldbaden inkl. Feedback & Verabschiedung

Check-out bis 11:00 Uhr

An unserem Seminar „Kleine Auszeit – unser Herzstück“ können Sie auch an folgenden Terminen teilnehmen:

2019:

17.07. – 19.07.2019
28.08. – 30.08.2019
11.09. – 13.09.2019
23.10. – 25.10.2019
13.11. – 15.11.2019

Nur die Ruhe ist die Quelle jeder großen Kraft.
Fjodor M. Dostojewski

Ihre Referenten

Martina Simon-Haaf

Martina Simon-Haaf

Das Team des WaldResort

Frau Simon-Haaf wird während des Seminars unterstützt vom WaldResort-Team

Preise – Natürliche Stressbewältigung

Komplettpaket: Seminar, Übernachtung und Verpflegung

inklusive:

3x Natürliche Stressbewältigung lt. Programm

2x Übernachtung

3x Vollpension

495,00 € pro Person 

Auf Wunsch erhalten Sie die Anreise-Nacht am Tag zuvor zum Sonderpreis von 89,00 € inkl. Frühstück, damit Sie ganz entspannt in Ihre „Kleine Auszeit“ starten können.

 


Für Thüringer Arbeitnehmer und Selbständige, wird die Seminargebühr gefördert. Sie zahlen nur für Übernachtung und Verpflegung 295,00 €. Für Infos wenden Sie sich gern über das nebenstehende Kontaktformular oder per Telefon an das Team des WaldResort!

 

*Angebot und Durchführung der Seminare durch die Europäische Kommunikationsakademie e.V., Veranstaltungsort ist das WaldResort – Am Nationalpark Hainich.

Kostenloser Download - 5 Schritte in die Ausgeglichenheit

Erhalten Sie einen kleinen Vorgeschmack rund um das Thema Stressbewältigung im WaldResort mit unseren kostenlosen Download. Melden Sie sich einfach über das unten stehende Formular bei uns an, per E-Mail übersenden wir Ihnen gern Ihren Download-Link für die Anleitung „5 Schritte in die Ausgeglichenheit“.

Downloadbild
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