Kleine Auszeit

Unser Herzstück

Nächster Termin: 12.07. - 15.07.2018!

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Kleine Auszeit – unser Herzstück

Jeder Mensch ist einzigartig. Und jede Situation will auf seine ganz eigene Art und Weise bearbeitet werden.
Ihre Gedanken kreisen ständig um EIN bestimmtes Thema
– und sie finden keinen Ausweg?

Unser Konzept verhilft Ihnen wieder zu einem klaren Kurs und damit auf den eigenen Weg (zurück). Mit unserem Wissen und unseren Methoden unterstützen wir Sie dabei, Ihre persönliche Entwicklung fortzusetzen. Unsere Werkzeuge sind eine gesunde Mischung aus Professionalität, Intuition und Praxisnähe.

Ihre Balance wiederzufinden, ist uns eine Herzensangelegenheit und unsere Arbeit folgt dem ganzheitlichen Prinzip der Einheit von Körper, Geist und Seele.

Es erwarten Sie unter anderem:

  • Meditationen
  • Atemtechniken oder alternative Entspannungsübungen
  • Energieübungen
  • Fantasiereisen
  • Innere Balance für Ihren Alltag
  • Gespräche mit Tiefgang und Selbsterfahrung
  • individuelle Betreuung durch ein qualifiziertes Team

Ablauf Kleine Auszeit - unser Herzstück

Mit einem herzlichen Willkommen begrüßen wir Sie im WaldResort in der Nationalpark-Gemeinde Weberstedt. Mit dem Schlüssel für Ihr Komfort-Ferienhaus erhalten Sie Ihre ausführlichen Informationsunterlagen zum reichhaltigen Programm Ihres Seminars und über den Nationalpark Hainich.

Den Ankommenstag nutzen Sie um in der Natur, die sich vor Ihrer Haustüre reichhaltig erstreckt, ein wenig auszuspannen und den Abstand zum Alltag zu gewinnen.

Der Abstand ist wichtig um in den folgenden Tagen Ihre Belastungsspitzen zu kappen. Eine erste geführte Wanderung im Nationalpark verschafft Ihnen die erste Sprechstunde bei und mit „Dr. Wald“.

Ca. 16 Uhr beginnt dann der Hauptteil des Seminars. Sie lernen Ihre Referentin kennen und erfahren was Sie in dieser „Kleinen Auszeit – unserem Herzstück“ erwartet.

Ablauf:

10:00 – 14:00 Uhr individuelle Anreise und check-in

14:00 – 16:00 Uhr Wanderung

ab 16:00 Uhr Seminarbeginn mit Kennenlernen und Vorstellung des Programmes ggf. mit Meditation

18:00 – 19:30 Uhr Abendessen

danach individuelles Programm z.B. Wanderung, Kneipp-Anwendung, Sauna

Während Ihrer Kleinen Auszeit erleben Sie Morgens und Abends eine Meditation. Freitag und Samstag verbringen Sie mit verschiedenen Übungen, auch im Freien, gemeinsam in der Gruppe. Von Anfang an sind Sie aktiv eingebunden  und werden dabei unterstützt, Ihre Widerstandskraft gegen den Stress zu stärken, Ihre alltäglichen Ziele mit Ihrem Lebensziel in Einklang zu bringen und Ihre Lebensenergie und Ihre Lebensfreude zu steigern.

Lernen Sie mithilfe des Seminars die Kunst der einfachen, effektiven Entspannung und neue Wege zur Stressbewältigung. Den Teilnehmern dieses Seminars werden mentale Strategien vermittelt, die zu folgenden Zielen führen:

  • Verborgene Stressquellen erkennen
  • Stress im Körper lokalisieren
  • Stress abbauen
  • Stressfördernde Einstellungen und Verhaltensweisen ändern
  • Innere Bedürfnisse genauer nehmen
  • Unbewusste Zwänge auflösen
  • Konflikte frühzeitig erkennen

Ferner haben Sie die Möglichkeit, Kneippanwendungen, Yoga-Therapie, Mentaltraining, Coaching oder Gesprächstherapie als Zusatzleistungen zu buchen und ganz gezielt an Herausforderungen zu arbeiten, die Sie der Seminargruppe nicht anvertrauen möchten.

Ablauf:

7:45 – 8:15 Uhr Meditation

8:30 – 9:15 Uhr Frühstück

9:15 – 12:00 Uhr Seminar inkl. Kaffeepause

12:00 – 13:00 Uhr Mittagessen / Pause

13:00 – 16:40 Uhr Seminar inkl. Kaffeepause

16:45 – 17:15 Uhr Meditation

17:15 – 18:00 Uhr individuelle Freizeit

18:00 – 19:30 Uhr Abendessen

danach individuelles Programm z.B. Wanderung, Kneipp-Anwendung, Sauna

Am Sonntag Vormittag endet der Hauptteil des Seminars. Danach haben Sie noch die Möglichkeit verschiedene Angebote im WaldResort wahrzunehmen (Sauna, Kneippen, etc.) oder einfach noch eine gemütliche Runde über den Feensteig zu drehen. Dabei können Sie dieser „Kleinen Auszeit“ Revue passieren lassen.

Ausgestattet mit ihrem persönlichen Präventionsprogramm kehren Sie am Sonntag  in Ihren Alltag zurück.

Ablauf:

7:45 – 8:15 Uhr Meditation

8:30 – 9:15 Uhr Frühstück

9:15 – 11:30 Uhr Seminar & Verabschiedung

11:30 – 16:00 Uhr  individuelles Programm z.B. Wanderung, Kneipp-Anwendung, Sauna

Check-out bis 11:00 Uhr!

An unserem Seminar „Kleine Auszeit – unser Herzstück“ können Sie auch an folgenden Terminen teilnehmen:

12.07. – 15.07.2018
16.08. – 19.08.2018
25.10. – 28.10.2018
15.11. – 18.11.2018

Nur die Ruhe ist die Quelle jeder großen Kraft.
Fjodor M. Dostojewski

Ihre Referenten

Martina Simon-Haaf

Martina Simon-Haaf

Team WaldResort

Frau Simon-Haaf wird während des Seminars unterstützt vom WaldResort-Team

Preise

580,00 €* (beinhaltet 4 Seminartage – Seminarpausen inkl. Mittagessen ohne Übernachtung)

Sonderpreis Übernachtung für Seminargäste 390,00€ (beinhaltet 3 Übernachtungen 3 x Frühstück, 3 x Abendessen)

Bei Buchung Ihrer Unterkunft im WaldResort erhalten Sie die Anreise-Nacht am Tag zuvor zum Sonderpreis von 59,00 € inkl. Frühstück, damit Sie ganz entspannt in Ihre HainICH-Auszeit starten können.

*Angebot und Durchführung der Seminare durch die Europäische Kommunikationsakademie e.V., Veranstaltungsort ist das WaldResort – Am Nationalpark Hainich.

Kostenloser Download - 5 Schritte in die Ausgeglichenheit

Erhalten Sie einen kleinen Vorgeschmack rund um das Thema Stressbewältigung im WaldResort mit unseren kostenlosen Download. Melden Sie sich einfach über das unten stehende Formular bei uns an, per E-Mail übersenden wir Ihnen gern Ihren Download-Link für die Anleitung „5 Schritte in die Ausgeglichenheit“.

Downloadbild
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