Kleine Auszeit - unser Herzstück

Natürliche Stressbewältigung

Nächster Termin: 15.08. - 17.08.2018!

shinrinyoku-waldbaden

Kleine Auszeit – unser Herzstück

Jeder Mensch ist einzigartig. Und jede Situation will auf seine ganz eigene Art und Weise bearbeitet werden.
Ihre Gedanken kreisen ständig um EIN bestimmtes Thema
– und sie finden keinen Ausweg?

Unser Konzept verhilft Ihnen wieder zu einem klaren Kurs und damit auf den eigenen Weg (zurück). Mit unserem Wissen und unseren Methoden unterstützen wir Sie dabei, Ihre persönliche Entwicklung fortzusetzen. Unsere Werkzeuge sind eine gesunde Mischung aus Professionalität, Intuition und Praxisnähe.

Ihre Balance wiederzufinden, ist uns eine Herzensangelegenheit und unsere Arbeit folgt dem ganzheitlichen Prinzip der Einheit von Körper, Geist und Seele.

Es erwarten Sie unter anderem:

  • Meditationen
  • Atemtechniken oder alternative Entspannungsübungen
  • Energieübungen
  • Fantasiereisen
  • Innere Balance für Ihren Alltag
  • Gespräche mit Tiefgang und Selbsterfahrung
  • individuelle Betreuung durch ein qualifiziertes Team

Ablauf Kleine Auszeit - unser Herzstück

Mit einem herzlichen Willkommen begrüßen wir Sie im WaldResort in der Nationalpark-Gemeinde Weberstedt. Mit dem Schlüssel für Ihr Komfort-Ferienhaus erhalten Sie Ihre ausführlichen Informationsunterlagen zum reichhaltigen Programm Ihres Seminars und über den Nationalpark Hainich.

 

Ca. 10 Uhr beginnt der Hauptteil des Seminars. Sie lernen Ihre Referentin kennen und erfahren was Sie in dieser „Kleinen Auszeit – unserem Herzstück“ erwartet.

Ablauf:

bis 10:00 Uhr individuelle Anreise und check-in

ab 10:00 Uhr Seminarbeginn mit Kennenlernen und Vorstellung des Programmes ggf. mit Meditation

18:00 – 19:30 Uhr Abendessen

danach individuelles Programm z.B. Wanderung, Kneipp-Anwendung, Sauna

Während Ihrer Kleinen Auszeit erleben Sie Morgens und Abends eine Meditation. Sie verbringen die Zeit mit verschiedenen Übungen, auch im Freien, gemeinsam in der Gruppe. Von Anfang an sind Sie aktiv eingebunden  und werden dabei unterstützt, Ihre Widerstandskraft gegen den Stress zu stärken, Ihre alltäglichen Ziele mit Ihrem Lebensziel in Einklang zu bringen und Ihre Lebensenergie und Ihre Lebensfreude zu steigern.

Lernen Sie mithilfe des Seminars die Kunst der einfachen, effektiven Entspannung und neue Wege zur Stressbewältigung. Den Teilnehmern dieses Seminars werden mentale Strategien vermittelt, die zu folgenden Zielen führen:

  • Verborgene Stressquellen erkennen
  • Stress im Körper lokalisieren
  • Stress abbauen
  • Stressfördernde Einstellungen und Verhaltensweisen ändern
  • Innere Bedürfnisse genauer nehmen
  • Unbewusste Zwänge auflösen
  • Konflikte frühzeitig erkennen

Ferner haben Sie die Möglichkeit, Kneippanwendungen, Yoga-Therapie, Mentaltraining, Coaching oder Gesprächstherapie als Zusatzleistungen zu buchen und ganz gezielt an Herausforderungen zu arbeiten, die Sie der Seminargruppe nicht anvertrauen möchten.

Ablauf:

7:45 – 8:15 Uhr Meditation

8:30 – 9:15 Uhr Frühstück

9:15 – 12:00 Uhr Seminar inkl. Kaffeepause

12:00 – 13:00 Uhr Mittagessen / Pause

13:00 – 16:40 Uhr Seminar inkl. Kaffeepause

16:45 – 17:15 Uhr Meditation

17:15 – 18:00 Uhr individuelle Freizeit

18:00 – 19:30 Uhr Abendessen

danach individuelles Programm z.B. Wanderung, Kneipp-Anwendung, Sauna

Am Sonntag Vormittag endet der Hauptteil des Seminars. Danach haben Sie noch die Möglichkeit verschiedene Angebote im WaldResort wahrzunehmen (Sauna, Kneippen, etc.) oder einfach noch eine gemütliche Runde über den Feensteig zu drehen. Dabei können Sie dieser „Kleinen Auszeit“ Revue passieren lassen.

Ausgestattet mit ihrem persönlichen Präventionsprogramm kehren Sie am Sonntag  in Ihren Alltag zurück.

Ablauf:

7:45 – 8:15 Uhr Meditation

8:30 – 9:15 Uhr Frühstück

9:15 – 16:00 Uhr Seminar & Verabschiedung

Check-out

An unserem Seminar „Kleine Auszeit – unser Herzstück“ können Sie auch an folgenden Terminen teilnehmen:

26.09. – 28.09.2018
14.11. – 16.11.2018

Nur die Ruhe ist die Quelle jeder großen Kraft.
Fjodor M. Dostojewski

Ihre Referenten

Martina Simon-Haaf

Martina Simon-Haaf

Team WaldResort

Frau Simon-Haaf wird während des Seminars unterstützt vom WaldResort-Team

Preise

780,00 €* (beinhaltet 3 Seminartage – Seminarpausen inkl. Mittagessen ohne Übernachtung)

Sonderpreis Übernachtung für Seminargäste 380,00€ (beinhaltet 2 Übernachtungen 2 x Frühstück, 2 x Abendessen)

Bei Buchung Ihrer Unterkunft im WaldResort erhalten Sie die Anreise-Nacht am Tag zuvor zum Sonderpreis von 89,00 € inkl. Frühstück, damit Sie ganz entspannt in Ihre Kleine Auszeit starten können.

*Angebot und Durchführung der Seminare durch die Europäische Kommunikationsakademie e.V., Veranstaltungsort ist das WaldResort – Am Nationalpark Hainich.

Kostenloser Download - 5 Schritte in die Ausgeglichenheit

Erhalten Sie einen kleinen Vorgeschmack rund um das Thema Stressbewältigung im WaldResort mit unseren kostenlosen Download. Melden Sie sich einfach über das unten stehende Formular bei uns an, per E-Mail übersenden wir Ihnen gern Ihren Download-Link für die Anleitung „5 Schritte in die Ausgeglichenheit“.

Downloadbild
Festakt zum 20-jährigen Jubiläum des Nationalparks Hainich im Erfurter Kaisersaal Festliches Ambiente, entspannte Stimmung und bezaubernde Umrahmung 01.06.2018 Ein rundum bezauberndes Fest feierte vorgestern der Nationalpark Hainich anlässlich seines 20. Geburtstages im Erfurter Kaisersaal. Von rund 20 Gästen aus Politik, Naturschutz, Wirtschaft und Tourismus ließ er sich besingen und hochleben. Grußworte hielten der… Read More
Frühblüher im Nationalpark Hainich
Frühblüher im Nationalpark Hainich Die vielleicht schönste Hainich-Jahreszeit hat begonnen Eine wunderschön bunte Vielfalt an Frühblühern ist momentan im Nationalpark zu erleben. Frühblüher wie der violette und weiße Hohle Lerchensporn, das Gelbe Windröschen, das blaue Waldveilchen und Leberblümchen wie auch das weiße Buschwindröschen zaubern… Read More
Luchs im Hainich
Luchs im Hainich Erster Fotonachweis des Luchses im Nationalpark Wunderschönes Geburtstagsgeschenk für den Hainich Vor elf Tagen von einer Fotofallen-Kamera aufgenommen und heute beim Auslesen der Speicherkarte festgestellt: Der erste Fotonachweis eines Luchses im Nationalpark Hainich ist gelungen! Bereits seit einigen Jahren wurden immer wieder Spuren und… Read More